Les indispensables de la rentrée : nos conseils pour bien démarrer l'année scolaire (sans stress !)
La rentrée scolaire est souvent un mélange d'excitation et d'appréhension : nouvelle classe, nouveaux enseignants, nouveaux apprentissages… Les enfants doivent retrouver un rythme après les vacances tandis que les parents jonglent entre fournitures scolaires, inscriptions aux activités et reprise du travail.
Bonne nouvelle : quelques bonnes habitudes suffisent pour transformer cette période parfois stressante en un nouveau départ plein d'enthousiasme.
Chez Etoilium, nous accompagnons les enfants dans leurs apprentissages toute l'année. Pour cette rentrée, nous avons réuni nos plus belles découvertes afin d'aider les familles à vivre une rentrée plus sereine !
La bonne résolution N°1 : éloigner les enfants des écrans !
Les vacances riment souvent avec davantage de temps passé devant les écrans. La rentrée est donc le moment idéal pour retrouver un équilibre. L'objectif n'est pas de supprimer complètement les écrans, mais d'apprendre aux enfants à les utiliser de manière raisonnable.
Selon Santé publique France, les enfants de 6 à 17 ans passent en moyenne 4 heures par jour devant un écran en dehors du temps scolaire. De son côté, l'OMS souligne une progression inquiétante des usages problématiques des réseaux sociaux chez les adolescents.
Mettre en place de nouvelles habitudes dès septembre est souvent beaucoup plus simple qu'en plein milieu de l'année.
❤️ La bonne idée : la boite Ma bonne dose d'écrans conçue par La Tribu Happy Kids
Parce qu'il n'est pas toujours facile de dire "stop" aux écrans, La Tribu Happy Kids a imaginé une méthode progressive sur 3 semaines, pour reprendre le contrôle des écrans et mettre en place un bon usage au quotidien.
Ce qu'on aime dans cette méthode :
- Créée par une orthophoniste et une médecin
- Ludique, bienveillante et impliquant toute la famille
- Contient un livret pas à pas et des outils ludiques (jeux, cartes, comptine, conte...)
❤️ L'aternative lecture : Bookinou propose une nouvelle façon de lire amusante et divertissante mais sans écran !
Bookinou c'est un petit boitier bleu qui transforme tous les livres de la maison en livres audio ! L'adulte enregistre l'histoire, l'associe à une pastille et la colle sur le livre. L'enfant n'a plus qu'à scanner la pastille avec le boitier pour écouter l'histoire de son choix en toute autonomie !
Ce qu'on aime :
- Ecouter une histoire sans écran
- La voix des proches à tout moment
-Jusqu'a 100 histoires à emporter partout
La bonne résolution N°2 : s'équiper pour plus d'autonomie !
L'autonomie est le plus beau cadeau que l'on puisse offrir à un enfant. Savoir reconnaitre ses affaires, c'est apprendre à en prendre soin et à gagner en confiance.
❤️ Notre coup de coeur : les étiquettes A-Qui-S !
Depuis plus de 20 ans, A-Qui-S accompagne les familles en proposant des étiquettes personnalisées, pratiques et résistantes.
- Autocollantes pour les objets et fournitures
- Thermocollantes qui résistent aux lavages pour les vêtements
-Gourdes, boites à goûter et sacs personnalisés pour simplifier le quotidien !
Le petit + : en choisissant ses couleurs, ses dessins et sa police, l'enfant s'approprie ses affaires. Cela l'aide à devenir acteur de son organisation au quotidien !
La bonne résolution N°3 : faire ses devoirs sereinement !
Les premières semaines de septembre sont souvent les plus difficiles et les devoirs du soirs peuvent vite devenir une source de tension.
Alors l'Etoilium peut-être une partie de la solution !
Etoilium, c'est un outil ludique qui aide les enfants à faire leurs devoirs en toute sérénité et à leur rythme.
Les chevalets et les fiches téléchargeables de la E-Bibliothèque sont une mine d'or pour revoir sereinement toutes les notions, dans toutes les matières, de la maternelle jusqu'au collège !
Grâce à son astucieux système de récompense, l'Etoilium est ultra-motivant pour tous les enfants !
Notre petit conseil : quelques minutes de révision après chaque nouvelle leçon suffisent pour consolider les apprentissages et aborder les futures évaluations en toute confiance !
La bonne résolution N°4 : bien dormir pour mieux apprendre !
Un enfant qui dort bien est un enfant plus disponible pour apprendre, plus serein et mieux armé pour gérer ses émotions. Nous avons demandé à Fée Dodo, spécialiste du sommeil des enfants qui accompagne les familles avec douceur et bienveillance, leurs petits conseils pour bien dormir. Voici ses recommandations :
Des horaires réguliers : un coucher adapté à l'âge de l'enfant favorise en endormissement plus facile et des nuits plus tranquilles.
Un rituel du soir apaisant : 20 à 30 min de calme chaque soir (histoire, câlin, temps calme) aident l'enfant à comprendre qu'il est temps de dormir.
Remplir le réservoir affectif : 10 à 15 min d'attention exclusive avant le coucher peuvent faire toute la différence dans la qualité des soirées.
Respecter les besoins en sommeil : les enfants de 3 à 8 ans ont besoin de 11 à 13h de sommeil chaque nuit - pas moins - pour bien grandir et bien apprendre.
Pour retrouver plein d'autres précieux conseils de Fée Dodo, nous vous recommandons leur fabuleux Grimoire du Dodo. Un programme complet pour comprendre, agir et retrouver des nuits sereines.
On a testé, on valide à 1000% !
En résumé, une rentrée réussie commence par de bonnes résolutions !
En mettant en place quelques habitudes simples dès les premières semaines de septembre, toute la famille aborde cette nouvelle année avec plus de sérénité et d'enthousiame !
Nous vous souhaitons à toutes et tous et particulièrement à tous les enfants : une merveilleuse rentrée !



